首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
其实不少人有不同程度的尿失禁的问题,尤其是一些经过十月怀胎,分娩的时候用阴道分娩的人往往会因为约括肌的松弛的问题,产后尿失禁的问题就出现了。甚至有的新手妈妈在随随便便的咳嗽的时候,发现竟然直接憋不住尿。内裤都湿哒哒的了。那么到底咳嗽憋不住尿怎么办?怎么食疗?
山药甲鱼汤
原料:山药15克,枸杞10克,甲鱼一只,生姜、盐、黄酒适量。
制法:甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮,熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。
功效:滋阴补肾,益气健脾。适用阴虚体弱的尿失禁患者。
羊肉粳米粥
原料:羊肉50克,豌豆100克,粳米200克,盐、味精、胡椒适量。
制法:羊肉洗净切成小块,加豌豆、粳米及适量清水,用武火烧沸后,转用文火炖煮至熟烂,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。
功效:补中益气。有预防及治疗中气虚弱的尿失禁。
尿失禁的分类
尿失禁根据发病原因分为四类:1、真性尿失禁 2、假性尿失禁 3、应力性尿失禁 4、 先天性尿失禁
艾灸治疗尿失禁
针灸疗法治疗尿失禁效果不错。根据中医的辨证论治结合现代医学对本病病因病理的认识,以健脾益肾、固摄升提为原则,以膀胱经、肾经、脾经和胃经穴位为主,这些穴位大多位于腹部、腰骶部和下肢,采用针刺、电针和灸疗等方法,通过经络的调节作用,鼓舞脏腑之气,调动机体自身的调节功能,恢复膀胱和尿道对尿液的控制作用,从而达到治疗尿失禁的目的。 [1]
良好的心态
要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。
防止尿道感染
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈。
有规律的性生活
研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。
加强体育锻炼
加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。
温馨提醒:不仅仅适度的运功的可以改善尿失禁的问题,而且需要进一步去合理饮食的了。咳嗽的时候出现尿失禁问题的病人的话,那么其实饮食要清淡,而且为了身体的康复的话,需要多食含纤维素丰富的食物,多喝水减少便秘。
- 上一篇:血小板减少能看好治疗好吗
- 下一篇:精囊炎引起的原因是什么
猜你喜欢
- 2021-08-04 刘邦生病了,为何还骂走能治疗他的医生?
- 2021-08-04 郑灵公是怎么死的?为什么会因为一碗甲鱼汤引来杀生之祸?
- 2021-08-04 华佗给曹操治疗头疼 曹操是因为多疑才杀华佗吗
- 2021-08-04 唐朝的医疗技术如何?白居易是如何治疗自己的眼疾的?
- 2021-08-04 刘邦身患重病时可以救治,为什么他会放弃治疗?
- 2021-08-03 刘邦病重却宁死不接受治疗,这是为什么?
- 2021-08-03 宫女怀上龙种,因没按时分娩被判欺君,惨遭活活饿死!
- 2021-08-03 武则天体验分娩剧痛:终生下了一个应谶的儿子
- 2021-08-03 曹操为何要杀死唯一能治疗他头风病的华佗?
- 2021-08-02 曹操为何杀死唯一能治疗他头风病的华佗?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)