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导语:有些朋友夏天会大量出出汗,尤其是腋下。如果有腋臭那么便无法掩饰自己的臭味,严重影响自己的工作,如果是女性,即使是在美丽的容貌,拥有
有些朋友夏天会大量出出汗,尤其是腋下。如果有腋臭那么便无法掩饰自己的臭味,严重影响自己的工作,如果是女性,即使是在美丽的容貌,拥有这样一个不可泯灭的毛病,则会深深地影响着家庭的和睦和自尊心的打击。那么具体腋窝出汗怎么办才能得到缓解?
1、注意卫生
汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。
2、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
4、减低出汗量
热天狐臭的情况特别严重,是因为出汗较多,所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。
5、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
以上就是能减轻腋下出汗的小方法,大家可以通过这些方法来缓解腋窝下出汗的症状。平时注意个人卫生,尽量穿宽松舒爽的衣服。可以选择喷一些止汗香体的产品,也能有效缓解这一症状。感谢大家的阅读。
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