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导语:大部分人平时可能都会经历过肚子胀气,而且想要放屁的现象,如果你在外面的话可能会觉得很尴尬,而且还不知道应该怎么办,那么你就一定要知
大部分人平时可能都会经历过肚子胀气,而且想要放屁的现象,如果你在外面的话可能会觉得很尴尬,而且还不知道应该怎么办,那么你就一定要知道你为什么会有肚子胀气以及想要放屁的现象,并且要知道怎么样去调理,这样才能够让你尽快的好起来,而且还不会耽误你的生活。
气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异,常让人摸不着头绪,不知是溃疡还是吃坏肚子。
腹部胀气最明显的症状就是:当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)
当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。
如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。
1、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
2、做一个简单的动作
将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
3、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
关于肚子胀气总是想放屁的原因是很多的,不管是什么原因你都要及时的调理,这样才能够对身体好,而且总是想要放屁的话肯定会影响到你正常的工作,可能还会对你的形象有影响,相信你也不希望那样的事情发生,所以你一定要引起重视。
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