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导语:出汗,在一般人的观念里都是排毒,对皮肤、对内脏都有好处,所以出汗很多的时候也没有太在意。其实适当的出汗确实对身体有一定的好处,但是
出汗,在一般人的观念里都是排毒,对皮肤、对内脏都有好处,所以出汗很多的时候也没有太在意。其实适当的出汗确实对身体有一定的好处,但是经常出汗,甚至出汗很多的时候就要注意了,很可能是身体出现了一些状态所引起的,尤其是女人更要重要。那么女人经常出汗是什么原因呢?
1.额头出汗——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
3.颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
5.胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
6.手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
虽然出汗太多不好,但是经常不出汗更不好,长期不出汗会导致皮肤堵塞,甚至导致内分泌紊乱,所以不论是出汗太多还是不出汗都需要多加注意。出汗过多的人可以注意一下饮食习惯,多注意休息,保持充足的睡眠,长期压抑的心情也会导致出汗过多。所以每天开开心心的还是很重要的。
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