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现在生活水平的提高,也有越来越多的人开始关注身体的健康,注意锻炼和养生,还有正在生长发育期的青少年,很多朋友会在平时或者锻炼的时候出现小腿前侧肌肉疼痛或者不适,那么小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事?会对身体造成其他影响吗?到底是不是疾病呢?小编就来带大家看看。
小腿上的肌肉又叫小腿三头肌,位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时,能使小腿和足屈。远固定时,使股骨远侧端和小腿骨拉向后方,使膝关节伸直,从中维持人体的直立。 采用负重提踵、足尖行走、后蹬跑、原地纵跳、跳绳和蛙跳等练习可发展该肌的力量。尤其是腓肠肌能展现小腿的形态和发达程度。所以,促进腓肠肌的发展对自我健美训练者是非常重要的。
如果是生长发育期的青少年出现了小腿前侧肌肉疼痛,那么就可能是生长痛,生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。就是一种生理性疼痛,是暂时的,过一个时期就会好的,不必治疗。如果是活动时疼痛加重,甚至活动受限,但休息时疼痛减轻。这时,就不能疏忽大意,要及时到医院检查治疗。
不爱运动的人也会出现小腿前侧肌肉疼痛,主要坐的太多,缺乏锻炼,不要热敷按摩,休息时抬高患肢过心脏,走路要正,不然好腿也要痛,床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅。
小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳,长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛,小腿腕水肿,夜间常有小腿肌肉抽筋;下肢静脉扩张、隆起、纤曲,站立时更明显时,就可能是下肢静脉曲张。
如下肢突发剧烈疼痛(由间歇性,迅速转变为持续性),并向肢体远端放射,患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失,运动障碍,甚至可引起休克、心力衰竭和肾功能衰竭,就可能是急性动脉栓塞。
小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事?上面的内容已经让我们有所了解了。所以如果说有小腿前侧肌肉疼痛疼痛症状时,要确定疼痛部位是在哪里,是不是因为运动过量引起的肌肉拉伤,要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋。
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