导语：在平时生活中每当平时扫地打扫家里卫生的时候，总是会发现地上有一层密密麻麻的头发，经常掉头发也是也是证明我们身体出现了一些问题，同时

在平时生活中每当平时扫地打扫家里卫生的时候，总是会发现地上有一层密密麻麻的头发，经常掉头发也是也是证明我们身体出现了一些问题，同时长期掉头发也影响自身形象，一定要找准原因及时的进行调整，否则会严重的影响着我们的身体健康，比如经常熬夜或者饮食上营养不均衡都会容易引起掉头发的现象，下面一起了解一下总掉头发的原因有哪些。

总掉发的原因有哪些

1：常洗头仍然会大把掉发

头发不是无限生长，而是有它自己的生命周期，到了一定的时间，自动脱落，然后新的头发就会长出来。这种循环几乎每天都会进行，因此，头发每天少量脱落是正常的生理现象。不过，如果头发清洁过勤，会破坏正常的油脂分泌，头发生长环境受到影响，就会出现脱发现象。

2：精神或者外部环境刺激时

精神过度紧张，压力过大会导致身体的新陈代谢出现异常，阻碍血液循环和营养的供给，出现脱发的状况;或者经常烫、染头发，化学剂对头发、头皮的损伤，导致发根营养的缺失，头发松动，导致脱发。

3：脱发就说明肾虚

这种说法并不完全正确，头发掉的厉害不一定是肾虚引起的，也有可能是其他因素，包括维生素的缺乏。相反，如果肾虚的话，就极容易造成头发断裂，脱落。

上面就是对总掉头发的原因有哪些的介绍，通过了解之后我们知道一般引起掉头发的原因有很多种，出现掉头发我们一定要掌握好原因及时的做好预防，并且严重的情况下一定要及时的到医院检查，同时我们在平时生活中一定每天要保证充足的睡眠，并且多吃含有维生素的食物。

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