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导语:有的人虽然天天都非常的注意刷牙,早晚都会,但是还是免不了有口腔异味、口苦的出现,严重的口气常常会成为与人交往的障碍,当你和别人近距
有的人虽然天天都非常的注意刷牙,早晚都会,但是还是免不了有口腔异味、口苦的出现,严重的口气常常会成为与人交往的障碍,当你和别人近距离交谈的时候,看到别人那种屏住呼吸的情况,想必自己也会觉得心里非常的不舒服吧。那么,有什么办法可以缓解这种症状吗?
1、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排便,净化口气。
2、丁香
丁香味辛但性温,有散气效果,中医常用来健胃整肠,治疗呕吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉剂及杀菌剂,有些牙医诊所的漱口水中,就含有一点丁香成分。但事实上,丁香还是“古代的口香糖”。
3、绿茶
被视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、苹果
细嚼慢咽一个苹果,可以清除附着在牙齿表面的食物残渣,防止口臭。
所以,当自己出现了口腔异味的时候,不要太过担心,你可以根据小编提供的方法来进行缓解,这样就会让你有一个清新的口气的。另外,不但在早晚要注意刷牙,每次饭后都要用清水或者淡盐水漱口,也可以有效的防止出现口腔异味的症状。
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