首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
高血压有哪些症状?
1、脑部表现
高血压最大特点之一就是头晕。引起高血压脑部表现的有情绪激动、过度劳累、剧烈运动引起的头晕、呕吐、恶心等症状。
2、肾脏表现
长期的高血压会导致人体肾小动脉硬化症状。当肾功能减退时,会引发夜尿、多尿,尿液中会含有蛋白等,当尿浓缩功能低下时,会出现红排泄以及尿素廓清障碍的症状。严重时甚至会产生尿毒症。
3、失眠
高血压会诱发失眠的出现,主要就是因为血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调,长期以往不利我们的健康。同时,高血压患者自主神经活性增强,引起心跳加快、呼吸急促,同样会导致入睡困难。
4、心脏表现
患有高血压患者的人群,一般心脏也是不怎么好的。高血压可引起心血管疾病的发生。为了以防这种情况发生,日常生活中要做好预防措施。
5、眩晕
高血压的症状是非常多的,一般情况下长期高血压患者都会出现脑供血不足的现象,这样自然就会出现头晕的现象了。
如何降血压
1、运动降压法
高血压病人适合散步。每天在早晨、黄昏或者晚上睡觉前挑选两个时间到户外散步15~50分钟,一边锻炼身体,一边呼吸清新空气,能够简单有效地防治高血压。此外,如果高血压不严重,可以进行慢跑和长跑。每次慢跑15~30分钟,注意保持慢速。长期坚持下去,可以使血压平稳地降低,脉搏也变得更加稳定,同时还可以增强消化功能。不过,伴有冠心病的高血压病人不宜长跑,容易发生意外。
2、饮食降压法
高血压患者在饮食上要注意少盐、少油。平时做菜不要放太多盐,尽量不吃腌制的、酱菜等含盐量多的食品。不要吃动物性的油脂,食油尽量选择花生油、葵花籽油和豆油等植物油。不要吃鱼籽、动物脑等含胆固醇很高的食物。此外,要控制热量的摄入,主食也不能吃太多。脂肪类的食品和甜食最好不吃。油炸、糖果、含糖多的汽水等高热量的食品也最好不吃。多吃水果和蔬菜,深颜色的蔬菜效果更佳。适当多吃一些海产品。例如:深海鱼、海带、紫菜等。
3、负离子降压法
实验结果证明,空气中的负离子能改善心肌状况和心脏功能,通过扩张冠状动脉使血流量增加,并能通过心率的调整来恢复血流和血管的反应速度,进而能使血压恢复正常,对心绞痛也有一定的缓解作用。
- 上一篇:类风湿的治疗方法都有哪些
- 下一篇:膀胱炎的症状有哪些
猜你喜欢
- 2021-08-04 揭秘:唐朝后期御史的地位为何降低了?
- 2021-08-04 成贵妃是道光的后妃之一,她为何会两次被降低位分?
- 2021-08-04 董平为什么会被宋江降低排名?他做了什么
- 2021-08-03 揭秘:阎红彦突发身亡之谜,是被此人逼迫心脏病发?
- 2021-08-03 乙级战犯柳川平助因为心脏病发作死亡 没有迎来东京审判
- 2021-08-03 倾国倾城的李夫人是如何抓住汉武帝的小心脏的
- 2021-08-02 用15岁童男童女心脏炼丹的“变态皇帝”
- 2021-08-02 唐武宗:下令用15岁少男少女心脏炼丹的唐朝皇帝
- 2021-08-02 揭秘:下令用15岁少男少女心脏炼丹的唐朝皇帝
- 2021-08-02 傅斯年为劝高血压母亲少吃肉 在母亲面前长跪不起
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)