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胃酸过多有哪些原因
当下越来越多的年轻人遭受着胃病的困扰,比如胃酸过多,那么引起胃酸过多的原因有哪些呢?
1、饮食习惯不合理,比如吃肉太多,吃油太多都会引起胃酸分泌失常。
2、工作压力过大,导致过度劳累,精神紧张,大脑皮质功能紊乱,胃酸分泌的神经就会出现紊乱,从而引起胃酸分泌过多,情绪多变也会导致胃酸过多。
3、生活方式不健康,比如经常酗酒。
4、胃酸过多也可能是其他疾病引起的,比如胆囊炎、迷走神经障碍、血液中氯的新陈代谢失常等。
胃酸过多吃什么好
胃酸首先应该避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的东西,在日常饮食,胃酸患者要掌握以下原则。
1、不能吃高脂肪和甜食,这些食物会增加胃酸分泌,日常饮食要以低脂、低糖食物为主。
2、以面类的食物为主,比如面条、馒头等,这样有助于释放胃酸,面粉中的碱还能起到中和酸的作用,从而保护胃黏膜。
3、应多吃含碱的食物,比如牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等;少吃豆类、花生、醋等。
4、饮食宜清淡,葱姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃,烹饪食物是要少放味精和盐。
5、饮食宜规律,要少吃零食,更加不能暴饮暴食,容易刺激胃窦,分泌更多的胃酸。
6、多吃含蛋白质的食物,如豆腐、白肉鱼等。
7、不能吃生的食物,比如寿司、刺身等;冷冻的食物同样不宜吃。
胃酸过多怎么办
在临床上发现,尽管采用“酸碱中和”的方法来治疗胃酸过多,但是经常服用碱性药物反而会使胃酸分泌得越来越多,越来越快,平时可以通过食疗的方法来治疗胃酸过多,这样效果会更好一点。
1、有的患者通过喝甘草汁的方法来治疗胃酸,反而会适得其反;如果将奶粉和甘草末按照一比二的比例用开水冲服,每天喝三四次,坚持一个月左右就可以治愈胃酸过多。
2、多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥,能起到抑制胃酸的作用。
3、根据记载,红茶、绿茶、普洱茶具有治疗胃酸过多的辅助作用。
4、吃完饭之后少吃一点生姜,可以缓解胃酸多的毛病,需要注意的是,生姜不能一次性吃太多,否则会影响到食欲和视力。
5、每天晚上睡觉之前取3粒番仔姜用开水送下,连续一周之后会有明显的疗效。
6、红萝卜呈碱性,味道甘甜,水分较多,将其切成丝或者块细细咀嚼,能治疗胃酸过多;如果榨汁,则起不到明显的作用,此外,含碱的食物还有豆类等。
7、将啄木鸟处理干净之后完全烤熟,然后与乌贼骨放在一起研磨成粉末,每次取出6g左右,用开水冲泡,每天喝两次,这种方法除了可以治疗胃酸,还可以治疗十二指肠溃疡以及癌症等。医术上记载,乌贼骨中含有丰富的胶质、碳酸钙、氧化钠等物质,具有良好的止血效果和制酸作用。
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