首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:脚是我们每天都需要使用的肢体部位,特别是对于运动员来说,由于脚部需要承受更多运动带来的负担,所以更容易出现一些脚部问题,比如说是常
脚是我们每天都需要使用的肢体部位,特别是对于运动员来说,由于脚部需要承受更多运动带来的负担,所以更容易出现一些脚部问题,比如说是常有后脚后疼痛的症状。轻者短时间可以得到缓解,重者无法正常行走。那么,右脚脚后跟疼痛到底是怎么一回事呢,下面就一起来看一看吧。
大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。
现在了解了右脚脚后跟会疼痛到底是怎么一回事了。一般来说都是因为韧带发炎而引起的疼痛。很大的一部分原因都在于没有选择一双舒适的鞋子,或者长时间的一直站着也会导致我们的韧带因为承受不住然后发炎。所以建议朋友们要根据自身的原因去寻找解决的方法。
- 上一篇:肝斑可以完全去掉吗
- 下一篇:膝盖后面痛是什么原因呢
猜你喜欢
- 2021-08-03 关羽刮骨疗毒竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-03 关羽刮骨疗伤竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2020-04-03 生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖
- 2020-02-01 正确认识疼痛 疼痛最坑的“8大误区”
- 2020-01-06 减轻膝盖疼痛的有效方法 中医有小妙招治疗关节炎
- 2019-12-22 凛冬已至嘴唇总是干裂起皮发炎 冬天常见的嘴唇问题分析
- 2019-12-14 缓解扁桃体发炎的食物 扁桃体炎保持口腔卫生很重要
- 2019-12-09 乳头皲裂怎么办疼痛别硬扛 乳头皲裂该怎么预防
- 2019-12-01 脚部那些事儿别忽略了 8种脚病的治疗方法
- 2019-11-14 打耳洞预防发炎 最适合保养耳洞的耳钉
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)