导语：相信很多朋友在小的时候上体育课的过程中都会有过扭伤的经历吧！有些情况比较严重的还直接站不起来了，这或许也是因为做了错误的运动姿势而

相信很多朋友在小的时候上体育课的过程中都会有过扭伤的经历吧！有些情况比较严重的还直接站不起来了，这或许也是因为做了错误的运动姿势而引发的扭伤，可是我们也应该积极寻找一些方式方法来得到解决。那么软组织扭伤怎么办呢？为了更好的帮助大家解决这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

治疗：各种软组织损伤(扭伤)：直接使用接骨散外敷，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗，以免发生神经粘连，肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现

以上几段文字内容就为我们详细的解答了软组织扭伤怎么办的疑问，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们都能够认真学习上面的内容，这样在日常生活中针对软组织扭伤时才能作出最正确的解救方案。当然我想告诉大家的是，我们在运动过程中千万要量力而行，不要使用蛮力。

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