导语：晒太阳有助于人体内合成维生素D，而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收，而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分。所以老年人经常晒太阳可防止骨

晒太阳有助于人体内合成维生素D，而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收，而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分。所以老年人经常晒太阳可防止骨质疏松，婴儿、儿童和青少年晒太阳有助于骨骼的发育。此外阳光中紫外线还可以杀死我们皮肤表面的有害细菌。下面我们简单的了解一下，晒太阳皮肤病的问题。

1. 爱美的女性在炎热的夏季都会擦防晒霜来阻挡紫外线中UVA（近紫外线）和UVB（远紫外线），防止紫外线晒伤皮肤。但是大家可能不知道紫外线其实能够杀死皮肤表面的细菌，用于治疗银屑病。

2.北方地区银屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一个重要因素就是南方的紫外线强度平均要比北方高。现在临床上也是会使用UVA或UVB照射来治疗银屑病，通常都有比较好的疗效。因此，建议银屑病患者冬天多晒太阳，最好暴露患病的皮肤，使皮肤经常进行“光疗”。

3.气温降低，容易感冒，此时银屑病的症状会加重。闵仲生说，这是因为引起感冒的细菌很容易诱发牛皮癣。另外，在寒冷的冬季，人们喜欢吃牛羊肉来温补，吃顿热腾腾的火锅取暖，但是银屑病人如果管不住自己的嘴，辛辣的食物只会让病情恶化。银屑病患者要忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物以及酒类，还要注意补充蛋白、维生素和水分。由于皮肤受损，银屑病患者的机体每天会大量脱屑，导致蛋白质流失，患者应多吃富含蛋白质的豆类和奶类制品来补充机体所需的蛋白质。

4. 另外，维生素不仅促进细胞新陈代谢，还延缓肌肤衰老，银屑病患者平时应该多吃水果、蔬菜以及动物肝脏，它们含有丰富的维生素。补充水分最直接的方法是喝水，但喝水也要适量，避免过量出现水肿。

以上就晒太阳皮肤病的问题进行了简单的讲述。我们的生活中往往不缺少的疾病，大的小的都会存在着，我们怎么样才能消除这样的问题。最要紧的就是我们需要有一个比较好的身体，那就需要及时的饮食和科学饮食，也要坚持适量的锻炼。

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