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导语:虽然肩周炎是一种非常常见的病症,但是因为它发作时疼痛难忍,而且在晚上的时候更为剧烈,严重影响到个人的睡眠问题。很多人还因为肩周炎压
虽然肩周炎是一种非常常见的病症,但是因为它发作时疼痛难忍,而且在晚上的时候更为剧烈,严重影响到个人的睡眠问题。很多人还因为肩周炎压迫神经而难以忍受。那么,肩周炎压迫神经怎么办?有没有什么方法可以治疗肩周炎,缓解这种让人痛不欲生的感觉?
目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,分离粘连,增大肩关节的活动幅度,逐渐恢复功能。
1.中药及偏方
透骨草25克,川乌,草乌,红花,防风,土虫,地龙,川芎各15克,蜂房2个。放半脸盆(铝锅)水,加一付药煮开后,即可以气熏患处。边加热边熏十分钟,撤火降温后,用毛巾或白布洗敷患部20分钟。洗敷时切忌在伤处用力移动,以免擦伤皮肤,洗敷后,慎避风寒。如果气熏不方便,可单用洗敷。每日熏洗l-2次,,一付药可连用5天。
2.按摩:如有条件可去诊所按摩理疗,能到疗养院康复更为理想。也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果。
3.康复措施
(1)摇膀子锻炼法:健手撑腰,患洲手,腕,肘关节伸直,呈车轮状摇膀数10次,每日2次。
(2)绳索过滑车锻炼法:在天花板或房沿下装一滑轮,用一根绳索穿过滑轮,两手分别握住绳子的两端,作上下牵拉运动20-30次,每日2次。
(3)手指爬墙锻炼法:面对墙壁站立,用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度,在墙上做一标记,重复锻炼时力争超过这一标记。反复锻炼,逐步增加高度,使患肩活动度加大,恢复功能。
肩周炎压迫神经怎么办?为了治疗肩周炎,可以采取以上推荐的几种方法,分别从药物和锻炼两种途径来攻破它。同时,小编还要提醒患有肩周炎的朋友,平时一定要加强对肩关节的保暖工作,因为很多肩周炎就是因为肩部长期受凉而导致的。
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