导语：经常运动的人们应该知道，运动一定要适量才可以，不然的话如果过度很容易造成身体某一部分的损伤。比如经常打篮球的人，有可能会感觉到膝盖

经常运动的人们应该知道，运动一定要适量才可以，不然的话如果过度很容易造成身体某一部分的损伤。比如经常打篮球的人，有可能会感觉到膝盖后侧的筋疼，有些还会疼到连腿都伸不直的程度。那么出现打篮球以后膝盖后面的筋疼的话到底是怎么回事呢，下面就一起来看看吧。

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

现在了解了膝盖后面的筋疼的话到底是怎么回事了。如果你也在运动的时候出现这种情况的话，就很有可能是你的软组织受伤了。这个时候可千万不要硬撑着，要及时的到医院检查一下，确保了自己的健康以后才可以继续的进行一些运动。

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