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肠道湿热是非常复杂的疾病,多数人都有过这样的疾病史,患病后会感觉到食欲受到影响,同时也会影响到肠胃的吸收,严重时会出现便热的现象,有时则有腹泻等不适。患者要重视肠道湿热的症状,发生异常后可及时通过饮食或是药物调理控制,可避免肠道湿热的现象加重,那么肠道湿热怎么调理好呢?
脾胃湿热,病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满,体倦身重,大便溏泄,身热口苦,渴不多饮,尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。治以清热利湿为主。
湿热之邪侵犯肠道,阻碍气机,气滞不通,则腹痛腹胀;湿热侵袭肠道。气机紊乱,清浊不别,水液下趋,则暴注下泊;湿热内蕴,损伤肠络,瘀热互结,则下痢脓血;火性急迫而湿性粘滞,湿热疫毒侵犯,肠道气机阻滞,则腹痛阵作而欲泻,却排便不爽,肛门滞重,呈里急后重之象;肠道湿热不散,秽浊蕴结不泄,则腹泻不爽而粪质黄稠,秽臭,排便时肛门有灼热感;湿热蒸达于外,则身热;热邪伤津,泻下耗液,则口渴,尿短黄;舌质红,苔黄腻,脉滑数,为湿热内蕴之象。
肠胃湿热的表现主要是想上厕所,上完后疼痛就会缓解。该疾病可以吃的食物:
素烧苦瓜:新鲜苦瓜200克,切丝,先用开水浸泡片刻以去苦味,再入油锅烧炒至九成熟,出锅,勾欠(含有盐、味精)浇汁。
金针冬瓜汤:干金针菜20克,切段,开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤,片刻即好,加盐、味精,点几滴香油。
赤小豆薏米饮:赤小豆30克、薏米30克,加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液,再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液,将两次的汁液搅匀,温饮或凉饮。
方药:葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。
肠胃湿热的饮食禁忌:性质温热,有补益助热作用的食物,味辛辣性温热,易助热生火的食物,磁腻味厚,易生湿、加重湿证的食物等都不能够吃。
肠道湿热怎么调理好呢?调理的方式是较多的,饮食调理最安全有效,如果患者感觉到病情复杂或是严重时,则要添加药物辅助医治。当然对近期的饮食更要控制下来,可防止因食物摄入不当身体有影响,也将会影响到治疗的进度与恢复时间。调理时患者要观察身体的不适症状,按病情选择合适的调理方式。
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