导语：生活中经常会遇到一些意外的，尤其是一些上了年纪的老年人平时稍微不注意，就很容易摔倒脚崴了，年龄越大骨头也是很容易脆的，长期的脚崴了

生活中经常会遇到一些意外的，尤其是一些上了年纪的老年人平时稍微不注意，就很容易摔倒脚崴了，年龄越大骨头也是很容易脆的，长期的脚崴了之后不及时的处理，对健康是非常的不利的，那么脚崴了有什么后遗症呢，如果不治疗有什么后果呢，下面就针对这个问题给大家做个详细的介绍和认识。

踝关节损伤只要早期合理处理，绝大部分均能恢复正常，不会留下后遗症。因此，增加一些关于踝关节损伤的日常保健和急救常识，对于减少其发生率及病损率均有重要意义。

日常生活中，踝关节受伤一般分三种：一是轻度受伤，主要表现是受伤后踝关节活动时疼痛，不能继续进行高强度活动;二是中度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血，不能负重或行走;三是重度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血，还可能出现关节畸形，不能进行主动活动。

踝关节是最容易扭伤的关节，一旦扭伤，要马上停止运动，切记不要随便推拿和按摩，避免踝部不当受力，影响复原或再次扭伤。很多人通过冷敷以减少伤处的肿胀，但很多人冷敷后，很快又改用热敷促进伤口愈合，但这种做法是错误的。现代医学认为，除非有特殊情况，否则受伤后，建议前24小时采取冷敷，而不是用加温的办法治疗。李裕标解释：“若受伤处温度高了，会使流到伤处的血液增加，使伤处肿痛加剧;如伤处有小血管破裂，则会增加出血量，延缓恢复过程。”

受伤后，每1～2小时用冰袋冷敷20～30分钟，冰袋与皮肤间最好用毛巾之类的东西隔开。不冷敷时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，减轻踝部肿胀。脚踝受伤后，应从第三天起每日进行2～3次热敷或用热水烫脚，每次约30分钟，同时做脚的伸、屈、绕环、外展等动作，促进血液循环。当疼痛和肿胀消失后，就可以进行关节功能康复锻炼，但强度不宜过大。

如果一个人脚崴了有什么后遗症呢，其实脚崴了对健康危害是非常大的，特别是长时间的不去医院检查治疗的话，或者是利用自己的一些做法来简单处理的话，是最容易出现后遗症的，甚至也会出现严重后果的，比如长时间不治疗会导致残疾的，因此要及时的治疗才行的。

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