导语：近几年很多白领总是抱怨自己下班回家发现有腿疼，这让大家感到奇怪，平时根本不用走动的人怎么会腿疼呢？其实不止劳累的人会腿疼，长期一个

近几年很多白领总是抱怨自己下班回家发现有腿疼，这让大家感到奇怪，平时根本不用走动的人怎么会腿疼呢？其实不止劳累的人会腿疼，长期一个姿势的人因为血液不循环也会造成腿疼的现象，所以建议大家平时多运动锻炼，提高自身的免疫力，保持健康的身体。那么总是右腿痛是怎么回事？

右腿小腿酸痛并不是只有坐在办公室里的人才会有的现象，其他人也会有这种现象的.如果是在办公室坐的右腿小腿酸痛的话，那就是穿着不合适的鞋，然后右腿没有动导致血液不循环.右腿小腿酸痛又可能是大家平时穿的鞋子不适合脚导致酸痛，又可能是运动量太大导致右腿小腿肌肉拉伤撕裂了，还有就算朋友们右腿本来就有问题.右腿小腿酸痛的话要适当的锻炼一下自己的身体.，多喝牛奶和吃些钙片。

考虑到有些患者有糖尿病的病史，并且现在已经出现了右腿疼的症状，因此应该是因为坐骨神经痛疾病所引起的，建议患者应该及时地卧床休息，并且可以服用一些止痛的药帮助自己缓解自己的疼痛，而且也可以使用中药进行外敷，在这段时间大家要多食一点补钙的食物，并且也要注意多进行一点活动，不要让自己保持一个姿势过长时间，同时也应该要注意养成一个良好的生活和饮食习惯。

上面提到总是右腿痛是怎么回事，文章中给出的解释是穿不合适的鞋或者运动量大导致肌肉拉伤，还有少部分人是由于别的疾病带的腿疼。所以在这里建议大家运动锻炼虽好，但是要选择适合自己的运动方式以及运动量，锻炼不当的话也会出现右腿痛的情况。

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