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现在时代在不断的进步,很多朋友对于保健养生也越来越重视,很多生活中的养生方法也受到了大家的喜爱,期中刮痧就是一种比较有特色和常见的手法,刮痧其实就是用刮痧板沾上一些刮痧油在皮肤上反复的刮动,帮助促进皮肤的血液循环,治疗疾病,那么刮痧有哪些好处呢?
刮痧疗法益处很多,适用于大多数人群,而且绿色、无毒副作用。那么,刮痧疗法究竟有哪些具体的益处呢?对哪些疾病有抑制和治疗的作用呢?
(一)活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。
(二)调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
(三)舒筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重"不通则痛"的病理变化。
临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张;凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系,刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
(四)排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
以上就是关于刮痧有哪些好处的一个介绍,刮痧是属于一种中医养生的方法,我们大家可以根据自身的实际情况来进行选择,刮痧是属于医学范畴的,所以在进行的时候最好是要在医生的建议和指导下进行,这样才不会给皮肤带来损伤。
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