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我们都知道夏季天气非常的炎热,并且稍有不注意就容易出现中暑等现象,游泳就受到很多的喜欢,能很好的帮助我们预防中暑,并且还能很好的改善身体状况,但是在户外游泳的时候就特别的容易出现晒伤皮肤的现象,这样不仅会让我们的皮肤出现灼热的疼痛感还会影响着自身形象,下面一起了解下游泳皮肤晒伤怎么办呢。
游泳皮肤晒伤怎么办呢
阳使你温暖、让你放松、照亮你的心情,但是照太久可能会晒伤。这时候你可能也会责怪紫外线,破坏最外层的皮肤细胞,并且损害微血管,才会让皮肤产生红肿和疼痛。
尽管发炎随时间平息了,但晒伤造成的影响却是长期的。罗优拉芝加哥大学医学院临床副教授布莱恩·史卡兹医生说:“晒伤是一种皮肤伤害,而且是有累积性的。”重复过度曝露阳光下会侵蚀皮肤弹性纤维,形成皱纹,甚至严重者可能引起皮肤癌。
被太阳煮熟透了
有些人很容易受阳光的伤害:带有美丽肌肤的人危险性特别高,但是也没有人能完全对阳光免疫。当阳光把你的皮肤晒黑了,下面的方法可以减轻疼痛,同时预防再度晒伤。
用冷敷中和
明尼艾波利斯明尼苏达大学医学院皮肤临床副教授史帝芬·鲍尔医师认为,冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中,拧干,放在皮肤上:“当水逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。他建议一天敷3-4次,每次半小时。”
使用乳液保护
鲍尔医师说,1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛也有帮助。他建议:“疼痛部位一天涂3-4次,不要洗掉,重复涂抹。”第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
止痛药
史卡兹医生说:“布洛芬和阿斯匹林都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象。”严重的晒伤则需要药效更强的抗炎药物或皮质类固醇,他说:“这会有消化道副作用,应询问医生是否合适。”
将脚举高
史卡兹医生说下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀。为了避免水肿,可将脚尽可能举高,最好能高过你的心脏。
上面就是对游泳皮肤晒伤怎么办呢的介绍,通过了解之后我们知道想要更好的缓解皮肤晒伤可以进行冷敷,必要的时候也是需要涂抹止痛药来进行缓解的,另外平时在生活中紫外线比较强烈的是一定做好防晒,
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