导语：在我们的生活中总是会存在着一些意外，有很多意外是我们无法避免的，其中颈部一旦出现外伤或者手术，在术后我们没有注意保养就容易形成肌肉

在我们的生活中总是会存在着一些意外，有很多意外是我们无法避免的，其中颈部一旦出现外伤或者手术，在术后我们没有注意保养就容易形成肌肉粘连的现象，这样会严重的影响着自身的形象。并且对健康也是非常不利的，出现这样的情况一定要掌握好方法再去解决，下面一起了解下颈部肌肉粘连怎么办。

颈部肌肉粘连怎么办

首先，对肌肉粘连的程度做一个全面的检查，最好去大一些的医院，详细地了解肌肉粘连的部位、面积、是否有新生肌腱等等情况，以及做常规的血液化验，了解血液中各种蛋白、蛋白酶的情况。很多大医院的医生，会根据以上的检查数据给病人一些有针对性的物理康复建议。

开始阶段是愈合性训练，主要是让受损的肌肉组织愈合伤口和创面；然后使肌肉功能恢复性训练，逐渐的恢复肌肉的纤维组织，包括纤维组织的条理性、弹性、血液携氧量、饱和度等；最后阶段是肌肉的粘连面清晰训练，这个阶段主要是通过配合器械训练，增加肌肉的耐力和拉伸的张度，逐渐使粘连的肌肉自然分离，恢复到受伤前的状态。

颈椎肌肉粘连，是否外伤导致，如果是无外伤，不考虑粘连。而如果是外伤后期表现肌肉粘连还存在，可以通过后期主动结合被动功能锻炼，及中医理疗，肌肉粘连不是药物可以解决的，需要功能锻炼结合中医针刀，按摩等措施，当然根据情况考虑，最好通过医生诊察明确。

上面就是对颈部肌肉粘连怎么办的介绍，出现这样的情况一定要及时到医院进行检查，另外颈部在出现手术之后一定要适当的进行活动，并且饮食上要吃清淡的食物，最好能定期的到医院做好复查、

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