导语：皮肤过度干燥了就会引起发黑的现象，很多住在沿海地区的人都知道，如果皮肤干燥太严重了，那么皮肤在黝黑的情况下看着就不是很年轻，这样的

皮肤过度干燥了就会引起发黑的现象，很多住在沿海地区的人都知道，如果皮肤干燥太严重了，那么皮肤在黝黑的情况下看着就不是很年轻，这样的皮肤是很容易让一个人衰老的，看起来也不舒服，皮肤干燥还比较发黑一定要记得先从改善原因中来做好护理，皮肤干燥黝黑要多给自己补充维生素，那么皮肤干燥黑怎么办呢？

美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

美白大补帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

美白大补帖4：豆浆 吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

美白大补帖5：鲜奶 鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

皮肤太干燥了大家也不要过度的着急，太干燥了如果是缺水的话，那么平时就要多给自己喝水，喝水一定要给自己喝温开水，还要记得平时有效的给自己护理好自己的皮肤，首先就是要注意 保养，不要过度的依赖化学护肤品，最好是自己在制作的美容工具，这样的美容效果更好，没有副作用。

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