首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:平时的时候我们的饮食特别的重要,如果在有了不正常的饮食后,我们就会出现肠胃不好的现象,而且有的患者在严重了后还会腹部疼痛或是大便不
平时的时候我们的饮食特别的重要,如果在有了不正常的饮食后,我们就会出现肠胃不好的现象,而且有的患者在严重了后还会腹部疼痛或是大便不正常,多数患者会出现拉稀或是便秘的情况,这样的情况一定要重视,我们必须进行有效的调理,那么肠胃不好该怎么改善?针对这样的问题我们进行一下了解。
一、注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
二、保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
以上就是有肠胃不好的情况后,如何进行改善,这也是我们必须要进行的事情,如果情况比较严重就需要到医院进行正规的检查和系统的治疗,另外患者也要调理好自己的心情,还需要在日常的生活当中有规律,做到对自己身体好的护理。
- 上一篇:烫伤色素沉着怎么办
- 下一篇:肱骨近端骨折neer分型是怎么回事
猜你喜欢
- 2021-08-04 宋英宗赵宗实的一生有多刺激?他是如何被逼疯的?
- 2021-08-04 在哪些事件的重重刺激下,宋光宗的精神变得很是疯癫?
- 2021-08-04 曹休和曹仁为何都是战败后不久去世?有什么不正常
- 2021-08-04 武顺和李治之间有不正常的关系 武则天得知后又是怎么处理的
- 2021-08-04 孙权晚年昏庸,废太子杀大臣,他到底受了什么刺激?
- 2021-08-04 洪秀全到底是一个什么样的人 更多的是一个精神病患者
- 2021-08-04 历史上的洪秀全到底是什么样的 更像是一个精神病患者
- 2021-08-03 高洋为什么会被人认为精神不正常?高洋的暴虐跟什么有关?
- 2021-08-03 战国时苏秦的国家级反间行动,比卧底毒品集团更刺激紧张
- 2021-08-03 还是春秋刺激,齐襄公跑到卫国,杀了郑国国君
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)