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导语:现在已经步入冬季了,天气变化得让人难以捉摸,但唯一不会变的就是天气,太过干燥了。所以,在这种情况下,人们的喉咙可能会出现疼痛的现象
现在已经步入冬季了,天气变化得让人难以捉摸,但唯一不会变的就是天气,太过干燥了。所以,在这种情况下,人们的喉咙可能会出现疼痛的现象,或者是嘴唇干裂的情况,有时喝再多的水也弥补不过来,这就更让大家感到气愤了。那么,如果喉咙疼出现在自己身上,应该怎么治呢?
1、增加室内的湿度
有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞
2、使用鼻腔喷液
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。
3、增加水分的摄取
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
4、服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用止痛药就好。
因为是天气干燥才使大家出现喉咙疼的情况的,所以大家可以在自己所在的空间里增加空气的湿度,这样总比一直处于干燥的环境要好。不用多说,每天补充水分那是必须的,想必大家也都知道。如果这些方法不管用的话,再服用药物去治疗。
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