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我们经常说气血乃人身体健康之本,一定要注重对自己身体的健康保养。今天就有一个疑问,气血不足会引起胸痛吗?我们知道气血不足会引起脏腑衰竭,严重影响我们的身体健康,使我们的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由气血不足引起的呢?我们一起来仔细了解了解吧
这个会引起这些症状的。因为气不足的话,就气短,乏力,气不足则推动力不足,造成气滞,故胸闷,胸痛。血不足则引起头晕的,至于恶心,考虑可能是脾气不足,有痰湿的可能。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差,畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面说一下气血不足调理的方法。
多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃,对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣,补气虚效果更好了。
少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物,尽量避免或减少吸烟喝酒。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益,还有烟酒对人体损害较大,气血不足者要少抽烟喝酒。
乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡,吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。这类的食物过于辛辣生冷,不利于补血虚。
多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。
看了这么多。你是否对气血不足有了一定了解呢?以及对气血不足所引起的一系列的病状大概知道了呢?但只要我们不惧怕病魔,调整好自己的身体,身体的抵抗力并不会让我们患上伤病。现如今的人们,每天有着不规律的作息时间,不健康的饮食习惯,才导致我们现在大部分人都有些这些或那些的症状。
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