导语：随着时代的改变，人们的生活也更加的开放自由，但随之而来的是一些问题甚至是疾病的产生。特别是男性的性能力方面的问题。这在生活中是不可

随着时代的改变，人们的生活也更加的开放自由，但随之而来的是一些问题甚至是疾病的产生。特别是男性的性能力方面的问题。这在生活中是不可获缺的。许多的人出现性功能下降这一生理问题，这时候，就需要提高性能力，那么如何临时提高性能力呢？接下来给大家提供一些有效的方式，来解决这一问题吧。

1、刺激小指强精壮阳

每天不定时不定量的揉搓，按压，旋转，敲打小指，坚持下去，养成习惯，会起到意想不到的效果。

2、阴茎指压法强化性能力

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立亲昵积极的环境气氛。

3、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

4、保持规律性爱

“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往，所以性爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。

性能力对于夫妻之间的性生活尤为重要，以上关于临时提高性能力的方法可以加以运用，多去尝试一些提高性能力的小方法。最重要的是有个健康规律的性生活，保持和谐愉悦的感情与心情。多注意修身养性，多锻炼身体，拥有一个健康的身体是最重要的。如果暂时还没有得到提升的朋友不要着急，多学习这些性能力方面的知识，一定会拥有幸福美满的生活的！

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