导语：由于小细胞低色素性贫血种类繁多，所以说，注意的事项也比较多。大致来说得了这种疾病后要注意生活调理，一定要注意保持心情舒畅，不要从事

由于小细胞低色素性贫血种类繁多，所以说，注意的事项也比较多。大致来说得了这种疾病后要注意生活调理，一定要注意保持心情舒畅，不要从事过于剧烈的体育活动，还要注意避免工作劳累，平时在生活中，变换体位的时候速度应当适当放缓，避免导致急性脑缺血而使得自己晕倒。

贫血在临床上非常常见，可见于多种疾病，比如血液系统疾病、免疫系统疾病、肿瘤、外伤导致的大出血、慢性出血性疾病以及长期的营养不良等都会导致贫血的出现。有些肿瘤比较隐匿，首发症状可能就是贫血。当出现贫血之后，首先要查明病因，针对病因进行治疗，必要时还可能需要进行输血。小细胞低色素性贫血是一种比较常见的贫血类型。

小细胞低色素性贫血包括缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血和铁幼粒细胞性贫血。首先我们要知道这些小细胞低色素性贫血产生的原因，然后针对这些原因进行预防和保护，避免病情的发展。缺铁性贫血是由于体内的储存铁消耗殆尽，红细胞内的铁也开始消耗导致的，所以是缺铁性贫血的患者要注意补充足够的铁，可以多吃一些富含蛋白质的食物，还有蛋类，还可以在餐后或者进餐同时服用铁剂。珠蛋白生成障碍性贫血的患者一般会有家族史，所以注重平时饮食很重要，而且要一直保持高蛋白饮食，平时多补充一些造血需要的原料，可以适当的多吃一些赤小豆、枸杞、黑芝麻、猪肝、西红柿等食物。

小细胞低色素性贫血患者要注意饮食调理，除了上面介绍的方式方法之外，还要说明一下就是，在很多植物性食物当中都含有丰富的铁元素，这些食物都应该多吃，另外一些肉制品，比如说牛奶和肝脏以及肾脏当中含有大量的铁，这些食物可以多吃。

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