首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:肝脏对于人们的重要性不言而喻,没有肝脏人们就无法生存,基本上所有的生物都有肝脏,但是肝脏本身是解毒的器官,很容易堆积一些有毒物质,
肝脏对于人们的重要性不言而喻,没有肝脏人们就无法生存,基本上所有的生物都有肝脏,但是肝脏本身是解毒的器官,很容易堆积一些有毒物质,从而对肝脏产生损害,因此,在生活中我们可以进行一下有效的措施来避免肝脏受损,例如养肝护肝按摩可以用来排解肝脏的压力,下面就来看看讲解吧。
中医认为,肝属木,与春对应,春天肝气旺盛而生发,可是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏,因而导致一些疾病的发生,给身体健康带来严重的安全隐患,因此除了日常饮食调理达到养肝护肝的目的,还可以通过按摩穴位来保护肝脏。
太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。
养肝护肝按摩比较简单,基本上都是从各个穴位开始进行,利用人体的穴位原理来进行肝脏的解压工作,平时在生活中还要加强食物的管理,少食用一些损害肝脏的食物,饮食宜清淡,不宜辛辣,这样对肝脏是最好的养生方式。
- 上一篇:喉咙里卡了异物怎么办呢
- 下一篇:胆囊结石如何预防呢
猜你喜欢
- 2021-08-03 慈禧淫乱有术:后宫藏人正偷情被发现谎称按摩
- 2020-05-07 肝脏不好的症状 10招帮女人保护肝脏
- 2020-04-30 饮酒过度对肝脏肠胃造成损害 老中医提供的解酒方
- 2020-03-31 长期便秘伤害肝脏影响健康 便秘的饮食调理
- 2020-03-09 预防老年人幻听按摩耳朵 常揉揉耳朵更能健康长寿
- 2020-02-29 按摩减肥反弹吗 局部按摩减肥方法推荐
- 2020-01-29 你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿
- 2020-01-19 细数眼睛最爱的七大营养 眼睛喜欢的9个穴位
- 2020-01-13 脂肪肝的6个病因 保护肝脏的6个关键点
- 2020-01-03 保护肝脏的9个关键点 防范“天敌”来护肝
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)