首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:现在的食物污染越来越严重,工业化污染也日益危害着人们的身体健康,人群中出现了很多打发病症。在很多外在条件和内在条件的影响下,很多人
现在的食物污染越来越严重,工业化污染也日益危害着人们的身体健康,人群中出现了很多打发病症。在很多外在条件和内在条件的影响下,很多人免疫力低下,越来越难以抵抗各种常见的疾病。由于这个原因,为了提高免疫力,人们试过了各种各样的方法均效果不大。现在由我来为大家介绍一下有效提高免疫力的方法。
一.每天保持好心情
二.坚持运动不疲劳
三.睡得多不如睡得好 免疫力低是缺锌的表现,平时多注意补锌: 1. 灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用 2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用; 4.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 5.可以用新稀宝的锌硒宝片进行调理,是新一代生物补锌制剂,富含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素,能显著提高人体血清锌、硒的浓度,从而达到轻松改善厌食,高效快速提高免疫力,全面科学补充微量元素的功效,克服了传统补锌制剂(硫酸锌、葡萄糖酸锌)活性低、副作用大等缺点,能提高宝宝的免疫能力。 注意补充这些,能有效提高免疫力!
由以上有效提高免疫力的方法的介绍,相信大家都了解到了一个事实,那就是内调外养方可以长久保持健康。任何药物和保健品效果都不如长时间的健康生活习惯来的有用,平日里多加运动,久而久之免疫力自然可以得到提高。
- 上一篇:过敏接触性皮炎的病因是什么
- 下一篇:用硫磺皂洗内衣到底好吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 康熙曾经秘密召集30宫女做人体实验 死了四人,实验获得成功
- 2021-08-04 宋仁宗出生时床底长出一株灵芝,这预示着什么?
- 2021-08-03 揭秘康熙的秘密人体试验 30个宫女中死了4个人
- 2021-08-03 尹灵芝:刘胡兰式的寿阳女英雄
- 2021-08-03 女英雄尹灵芝的生平如何?生的伟大,死的光荣!
- 2021-08-03 尹灵芝是怎么牺牲的?16岁受此酷刑,右眼被挖尸分三段头失踪
- 2021-08-03 惨无人道的人体实验者——约瑟夫·门格勒
- 2021-08-03 人称“人体机关枪”,宋朝将领一战射杀1000敌军
- 2020-05-26 补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配
- 2020-05-11 灵芝孢子粉保健身体的功效 灵芝孢子粉的食用方法
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)