首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:提起右侧脖子酸,很多人会不由自主的反应是不是落枕,或者姿势不当引起的暂时性的疼痛。其实在当代生活中,身体各方面的疾病和疼痛非常常见
提起右侧脖子酸,很多人会不由自主的反应是不是落枕,或者姿势不当引起的暂时性的疼痛。其实在当代生活中,身体各方面的疾病和疼痛非常常见,也有这样或者那样的原因。对症治疗非常重要,针对右侧脖子酸这样一种病症,也需要大家了解一些有效的手段来进行解决。请大家了解一下,右侧脖子酸怎么医治。
平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头,更不能旋转颈椎,使劲斜搬按摩颈部
多坐耸肩、和扩胸动作:对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤
也可以在家,做旱地游泳的动作(假的游泳),做各种游泳的姿势:(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳)
做用下巴向前的画圈动作(就像,鹅探颈的姿势)方向是:从下向上的画圈
需要注意的是:在做颈椎部的运动时,速度千万不能过快、过猛,一定要缓慢的进行
还可以做:双手十指互相交叉,放到脑后,双手向前方使劲,头部颈部向后用力,可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状
知道了右侧脖子酸怎么医治,相信大家对于这样一种常见病症的治疗方法有了初步的认识。生活中有很多小妙招可以运用起来来对抗常见的病痛,只要认真钻研,有效运用,相信每个人都会有一个健康的身体。
- 上一篇:右边肩膀脖子疼的原因
- 下一篇:接触性皮炎前期症状有什么
猜你喜欢
- 2021-08-03 民国时期游泳运动员:杨秀琼的生平简介
- 2021-08-03 明万历皇帝尸体姿势怪异,调查后发现竟和北斗七星有关!
- 2021-08-03 晋文公和介子推的故事,原来寒食节是这样来的,瞬间涨姿势了
- 2021-08-03 关羽刮骨疗毒竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-03 关羽刮骨疗伤竟没有疼痛感 原因全在华佗这里
- 2021-08-03 唐高宗李治:皇帝应该以这样的姿势当足球球迷
- 2021-08-03 揭秘明神宗尸身在棺椁内的神秘姿势之谜
- 2021-08-03 刘伯温竟从朱元璋睡觉这两个姿势认为他是天子
- 2021-08-02 杨秀琼是最美游泳冠军 为何被迫当第18房姨太太
- 2020-05-08 婴儿游泳真实好处,看完就知道为什么其他爸妈这么热衷
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)