首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
现在很多年轻人都过早的接触了电子产品,所以他们的眼睛出现了各种各样的问题,视力下降,现在很多年轻人都带上了眼睛,也有很多人出现了眼睛干涉,眼睛疲劳的症状,所以当出现这样的症状的一定要用正确的方法保护眼睛,当出现眼睛干涩的症状以后,要用正确的方法护眼,那么,中医眼睛干涩怎么办呢?我们一起了解一下。
1.先给个严重警告:眼睛干涩或是疲劳时,尽可能不要把具有润滑性质的滴眼药水作为治疗手段。否则你也许会付出难以想象的代价。前面已经说的很明确了,身体里精血或是水分不足导致眼睛得不到充足的滋润造成的眼干涩和疲劳,根本治疗方法应该是想办法补充身体里的水和精血。
2.从根上想办法。眼睛和脚很难联系到一起,但中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉比如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养,可以刺激体内的经脉来更好的控制对眼睛的濡养。
推荐按摩太溪穴,位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位即可,不宜过于酸胀,3分钟即可。其次是太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟即可,感觉以中等强烈的酸胀为宜。
3.饮食。山药是一个很不错的补人的东西。至于熬粥、炖菜还是清炒,都可以。大枣是补血的佳品,干品或是鲜品效果都很不错,每天不要少于5、6枚就好。当然,猪肝、羊肝、胡萝卜、核桃、木耳、黑豆浆、黑豆腐这些都是对眼睛干涩有好处的营养食品。
4.水果。多汁的水果随便吃,尽量别吃那些干巴巴的水果。中医认为植物的体液也是类似于人体的体液,所以有说法就是以津补津。比如,吃鲜龙眼就比吃干龙眼强的多,所以不管是鸭梨、西瓜、葡萄、蜜桃还是甘蔗都是不错的选择。
根据以上中医眼睛干涩怎么办的介绍我们知道,平时如果出现了眼睛干涩,眼睛疲劳的症状以后,要及时的保护眼睛,不要再消耗自己的眼睛,也不要再长时间的用眼,眼睛是心灵的窗户,是我们很重要的器官,所以一定要好好保护好我们的眼睛,不能让它收到一点点的伤害,不要长时间的玩手机。
- 上一篇:牙周炎系统治疗是怎样的呢
- 下一篇:慢性心力衰竭如何治疗好呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 唐懿宗在位的时期,唐朝都出现了哪些问题?
- 2021-08-04 在同藩镇鏖战的过程中,唐宪宗如何让唐朝出现了中兴?
- 2021-08-04 夏侯惇眼睛中箭没事,张郃膝盖中箭就死了,这是为何?
- 2021-08-04 隋炀帝杨广死后出现了“隋统三分”现象,这是为何?
- 2021-08-04 关羽的雕像那么多 关羽的眼睛为什么都是闭着的
- 2021-08-04 三国演义中张飞睡觉是睁着眼睛的 张飞为什么会睁着眼睡觉
- 2021-08-04 西汉与东汉之间出现了10位割据皇帝,他们分别是谁?
- 2021-08-04 在嘉靖年间,出现了哪位明代以来最强的锦衣卫?
- 2021-08-04 高渐离的眼睛是如何失明的?他为何要刺杀秦王?
- 2021-08-04 吴王夫差自杀前,一定要蒙住眼睛的原因是什么?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)