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导语:对于平胸或者是不丰满的女性来说,拥有挺拔傲人的胸部是非常令人自豪的一件事。然而现实不如意,想要拥有丰满的胸部还是要通过一些快速丰胸
对于平胸或者是不丰满的女性来说,拥有挺拔傲人的胸部是非常令人自豪的一件事。然而现实不如意,想要拥有丰满的胸部还是要通过一些快速丰胸的办法。快速丰胸的办法中最简单粗暴的就是增肥,再者就是扩胸运动。下面,我们就一起来看看如何在一个月之内快速丰胸吧!
来月经初期
每个女孩子自初经起就会多出一条走站脉,是从子宫到乳房的一条脉,子宫和乳房是互为表里的,所以如果想要丰胸,对于子宫的保养是不容忽视的。
青春期
女性在青春期间是发育最快的,身体的各个部位都会迅速成长,这个时候需要补充足够的蛋白质、纤维素、脂肪、糖、铁、钙和无机盐等,因此应该选择一些多含这些物质的食物
哺乳期
哺乳期间是女性朋友的第二个发展阶段,特别注意两个极端现象,一个是预防营养不良,一个是防止营养过剩
怎么丰胸 丰胸的方法
方法/步骤
按摩丰胸
1.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
2.手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。
以上就是一个月之内能够见效的快速丰胸办法了,平时可以用青木瓜煮牛奶来促进丰胸,黄豆炖猪蹄也同样是可以起到护肤丰胸的作用。一定要坚持做扩胸运动,再配合能够帮助丰胸的饮食,效果自然会逐渐出来的。在洗澡的时候,可以用热水淋浴胸部,也是一个好办法。
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