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如果天天早上起来都无缘无故的打喷嚏,却又不是患了感冒,那就很有可能是得了过敏性鼻炎。这时候就要检查家里是不是有放的可能引起过敏的物品,避免接触过敏源,如果这些仍然无济于事,且症状一直持续,那么就要注意平常的食补了。具体是哪些食物呢?做法又是怎样的?下面就来看一下。
过敏性鼻炎分为两种,肾虚型和风寒型。
肾虚型
[临床表现]
鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。
[食疗药膳]
1.鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。
风寒型
[临床表现]鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红,苔薄白,脉浮紧。
[食疗药膳]
1.葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。
2.神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。
结合以上的临床表现,再配以相应的食疗药膳,患者是不是对于治疗此症更有经验了呢?但是需要提醒的是,不管是肾虚型鼻炎还是风寒型鼻炎,出于对自己健康负责的态度考虑,患者还是要先到正规医院接受医生的专业检查,不要盲目进补,待医生确诊后再进行相应的食补治疗。
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