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导语:天气变冷后,很多体质不好的人就会感冒受凉,诱发呼吸道的感染,出现喉咙发痒有痰情况。这时候,要按照天气的变化及时的增添衣物。虽常说春
天气变冷后,很多体质不好的人就会感冒受凉,诱发呼吸道的感染,出现喉咙发痒有痰情况。这时候,要按照天气的变化及时的增添衣物。虽常说春捂秋冻,也不能穿的太少,把自己冻坏了。特别是免疫低下的婴幼儿,不注意就会受凉,受凉后喉咙就有痰声,经常的咳嗽。若是没有发烧、呕吐、拉肚子的症状,就可以在家中进行食补。首先补充水分,其次可以喂食冰糖雪梨汤、泡枇杷叶喝等方法,帮助祛痰止咳。
1.多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响,有利于毒物的排除,将喉咙内的分泌物加以稀释,这样也就容易咳嗽出。
2.在咳嗽的时候用手多拍拍背部,最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力,否则会适得其反。
3.最好不要抽烟。我们发现,那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话,就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
体内若是缺水,会使体内的痰变稠后,不宜被咳出。因此,就要多喝点白开水对咽喉进行湿润,稀释痰液,有利于止咳和祛痰。同时白开水还可以加速身体的血液循环,帮助身体清理垃圾和毒素,从而减轻对喉咙的刺激,减少痰液的产生。
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