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导语:一到秋季就会感觉喉咙干痒,忍不住要咳嗽,一咳起来就挺不下来了。那么在早晨起床的时候喝一杯白开水补充水分,消除喉咙干痒。每天摄入足够
一到秋季就会感觉喉咙干痒,忍不住要咳嗽,一咳起来就挺不下来了。那么在早晨起床的时候喝一杯白开水补充水分,消除喉咙干痒。每天摄入足够的水分,也可自制缓解喉咙干痒的茶水,如蜂蜜柠檬茶,有消炎止痛的作用;还有陈皮菊花茶、金银花茶等都有清热解毒的功效,可以让喉咙保持清爽。喉咙干痒的难受的时候,可以用温水化些盐,用其漱口,来缓解,还可以杀菌防止感染。
1、非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似,会覆盖在咽喉表面,让疼痛得到暂时缓解。如果你因为咽喉肿痛,而彻夜难眠,那你的最佳选择,恐怕是像奈奎尔(含有缓解疼痛和抗组胺剂成分)或惠菲宁(含有愈创甘油醚和可待因成分)这类晚间用药,来缓解疼痛,辅助睡眠。
2、在生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候,你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润,让它更好地与细菌和过敏原抗争。稍甜的饮品,水稀释的果汁,或者咸味的鸡汤都是不错的选择。
喉咙干痒很难受,那么我们就要在生活中做好预防措施。首先是要增强自身的防御能力,每天坚持锻炼身体,可以有效的避免咽炎的发生。其次在饭前饭后注意咽部的清洁工作,尽量不要抽烟喝酒,否则会刺激喉咙而产生慢性的炎症。
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