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导语:感冒还算是非常常见的一种疾病,很多的人都不把感冒当成一回事的,因为觉得感冒是非常小的疾病,但其实感冒如果不重视起来的话也是会引发非
感冒还算是非常常见的一种疾病,很多的人都不把感冒当成一回事的,因为觉得感冒是非常小的疾病,但其实感冒如果不重视起来的话也是会引发非常重大的并发症,很多的人在感冒以后都是会感觉到自己的喉咙里面一直都有痰液,无论是自己怎样做都没有办法将痰液彻底咳出来的,那么就应该要吃一些具有化痰功效的水果或者是蔬菜,这样就能够适当的去缓解自己的身体状况。
1、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。
可使用去充血剂的鼻腔喷液。
不要连续使用该物品,要严格按照说明书来才对。
2、注意喉咙保暖
专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。
此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。
3、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。
你可以坐着也可以睡着都行。
在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。
然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。
那么在发生这种情况以后就要特别的注意将自己的喉咙保暖的,因为如果是喉咙再次受凉的话就会让里面的炎症更加的严重,这个时候就最好是早上起来的时候喝一杯温水,或者是用蜂蜜,加上蜂蜜来泡水喝的,都是可以起到很好的疗效,能够让自己的喉咙感觉到特别的暖和,比一些药材都还要好很多。
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