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导语:相信很多人都有这样的经历,一觉醒来之后浑身酸痛,非常难受,且没有精力去工作,给我们的生活也带来很多的不便,而且我们也很容易忽略,是
相信很多人都有这样的经历,一觉醒来之后浑身酸痛,非常难受,且没有精力去工作,给我们的生活也带来很多的不便,而且我们也很容易忽略,是什么原因导致的?这就很容易导致不良的后果发生,所以了解浑身酸痛的原因非常重要,那么,究竟浑身痛是什么原因呢?
1、全身痛要考虑是否有纤维肌痛综合症了。纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病,临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵,并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤,各种风湿病,如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病(如甲状腺功能低下、恶性肿瘤)等
2、受风了,如果出汗,就服用桂枝汤,如果不出汗,发烧,就服用麻黄汤。桂枝汤:桂枝45克、白芍45克、生姜45克、炙甘草30克、大枣十二枚(掰开放进去)。这些药多打些水先泡半个钟头,再煎四十分钟。先喝一小碗,喝完后再喝一小碗热的稀粥,然后躺床上盖着被子捂一下。出了汗了就好。只可以稍微出一点汗,不可以大汗淋漓。如果出汗了就不必把药吃完。如果没出汗就过一会再喝一小碗,同样喝完药后喝一小碗热粥。再被子捂一下。只要出了汗就停药。没出汗就再喝药
3、建议:,平时临睡前,盘腿坐在床上,闭目、双手掌心向上放于膝盖上,深呼吸闭嘴,气至丹田,停3秒钟,徐徐用嘴吐气至气尽,再依法反复作,约15分钟。长期坚持,你会感觉神清气爽,四体康泰的。 ,这个方法对于缓解疲劳、心烦、腹胀、头昏都会很有效。
究竟浑身痛是什么原因呢?相信大家在看过上文的介绍之后,已经知道答案了,有上,我们也可以看出,导致浑身酸痛的原因很多,我们应该到医院去检查一下,看到底是什么原因导致的,平时也应该多加锻炼,增强体质。
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