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在中医认为,湿气重的人,会常感觉身体不适,所以中医常会通过拔罐来祛除人体内的湿气。同时对于一些慢性疾病也有辅助的治疗。所以近几年,不少人都热衷于拔罐和推拿。那么就有人想了解拔罐要多长时间是最适合的人体健康的。接下来我们来了解一下,拔罐的一些好处以及拔罐一般要多长时间才是最适合人们的身体。
根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐,像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和 颈肩部则适宜用小罐。
留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起泡。若是起 泡比较细小,则不用特别处理,一般会自行消退;起泡较大时最好到医院处理,先局部消毒,然后用消毒针具刺破,敷上消毒纱布。
起罐时别使劲往下拔,要一手握罐,一手按压旁边的皮肤,让空气进去,罐自然就下来。拔罐之后皮肤上的紫斑一 般两周能消失。
颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方,皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方,都不能拔罐;孕妇的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐,以防流产
火罐的大小、材质、负压的力度各有不同,但是一般以从点上火闪完到起罐不超过15分钟为宜,一般留罐10~15分钟即可。因为拔火罐的主要 原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下,拔罐时间过长直到拔起泡,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。若是 起泡比较小,不用特别处理,一般会自行消退;若起泡较大最好到医院处理,需要先局部消毒,然后用消毒针具刺破,再敷上药物、纱布。所 以,拔火罐时间不宜过长。
所以,喜欢中医保健拔火罐的朋友们不要超过15分钟,尽量保持在15分钟内会达到最佳的效果哦。
通过以上对拔罐的注意事项,以及最佳拔罐时间的详细介绍。相信大家已经有了初步的了解。但需要注意拔罐前是可以洗澡,拔完罐后,不要立即去洗澡。至少要等3个小时以后,才可洗澡。另外还需要注意夏天拔罐后,不要让风扇或者空调直吹身体,避免毛孔打开时吸入湿气到体内。
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