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导语:维生素对于身体有着很重要的作用,维生素的种类也有很多,如维生素B、维生素C、维生素B12都是我们常说的维生素种类。其中维生素C蕴含在各种
维生素对于身体有着很重要的作用,维生素的种类也有很多,如维生素B、维生素C、维生素B12都是我们常说的维生素种类。其中维生素C蕴含在各种水果之中,维生素b可以预防溃疡,维生素b12对于神经的有很大的作用。那么,如果身体缺乏维生素B12会怎么样?维生素b12缺乏症的表现有哪些?
生素B12缺乏症是由于维生素B12或钴缺乏引起的恶性贫血为主要特征的营养缺乏性疾病。患者有巨幼细胞性贫血,严重者有发热、皮肤巩膜轻度黄染、肝脾肿大,出现贫血性心脏病和心衰。
神经系统症状出现较迟,可伴或不伴贫血,有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重的精神症状,患者有手指和脚对称性麻木和感觉异常,出汗功能障碍,指端和关节突处溃疡,指甲营养不良,肢体无力,行动困难,共济失调,健忘,易激动,抑郁,淡漠,甚至痴呆。年幼患者有精神抑郁、智力减退,头、四肢和躯干震颤,亦可因昏迷而死亡。
消化道症状有呕吐、腹泻和舌炎,舌面初为苍白,继之绛红光滑,舌乳头萎缩,舌面有炎性小疱或浅溃疡,自觉疼痛。皮肤有广泛对称棕色色素沉着,位于手掌、手背、腕部、前臂和下肢,亦可有出血点或肠病性肢端皮炎样改变。
以上就是有关维生素b12缺乏症的表现介绍,可见缺乏维生素b12对人体的神经系统以及消化道有着很大的影响。所以在平时可以多吃一些富含维生素B12的食物,如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类都可以有效的补充体内所需的维生素b12。
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