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导语:膝盖是我们身体最重要的器官之一,在我们平时不注意保护了后就会有酸痛的情况,造成膝盖酸痛的原因也很多,特别是平时行走或是运动不正确的
膝盖是我们身体最重要的器官之一,在我们平时不注意保护了后就会有酸痛的情况,造成膝盖酸痛的原因也很多,特别是平时行走或是运动不正确的姿势,还有就是不注意保暖后都可能出现膝盖酸痛的情况,不过这样的现象也有时是病理性的,不管是什么样的原因都要进行及时的检查,下面我们就来了解一下原因。
膝盖酸痛还可能与以下因素有关:
1、膝关节骨性关节炎:这种病症多见于中老年,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。治疗根据关节蜕变情况选择是否行关节置换的治疗,目前膝关节骨性关节炎的关节置换治疗是国际上较成熟的治疗方式。
2、寒冷:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。老年人膝盖酸痛是怎么回事呢?寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
3、运动不当:特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人,更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中,下山时,全身的重量完全加在一侧膝关节上,膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时,也会出现同样的情况。
上述就是膝盖酸痛的原因,有了这样的情况后,我们要注意休息,特别是在平时的时候进行运动前一定要注意进行必要的热身,在运动的时候要根据自身情况量力而行,有了膝盖酸痛的情况后饮食上要注意,不吃辛辣刺激类的食物,海鲜也不能吃。
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