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导语:睡觉的时候打呼噜,是一件非常不文雅,非常令人尴尬的事情。尤其是女孩子,在睡觉时打呼噜是非常的不得体的。但是人们又无法控制自己不咋睡
睡觉的时候打呼噜,是一件非常不文雅,非常令人尴尬的事情。尤其是女孩子,在睡觉时打呼噜是非常的不得体的。但是人们又无法控制自己不咋睡觉的时候打呼噜。那么我们要想制止打呼噜就要从根源入手。接下来,我们就一起来看一看到底是什么原因导致了睡觉打呼噜。
打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。
它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关,建议去医院检查对症治疗。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒,另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒,看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话,是要进行手术治疗的。
睡觉打呼噜会影响身边的人,所以人们应该要注意这个方面的内容。睡觉打呼噜,主要就是因为人们在白天的时候,或者是在睡觉之前进行了剧烈的运动所导致的,所以在睡觉之前,尽量不要做激烈的运动,这样就会减少打呼噜的次数。
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