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随着现在越来越多的人想通过一些养生的方式延年益寿,我相信很多的烟民也已经能够深刻的认识到,长期的抽烟,对于自身身体内脏以及血液系统确实有着很多的危害,因此有些烟民也想通过及时的戒烟,从而最大限度地清除香烟在体内的一些淤积的毒素,从而保证自己的身体健康,那么戒烟会有什么反应呢?下面我们一起来看一下吧!
很多人想戒烟肯定考虑到戒烟带来的不适,这个非常重要,包括环境、社会、躯体的,躯体感觉最重要的,怎么去体会它的好处。好处很快就会来,只要你坚持。我们在门诊最有体会,比如说男性戒烟一周到两周以后,大部分一周以后就能表现,
他再回来看门诊时,脸色很红润,很有光泽,嘴唇也变红了,他自己感觉吃饭,闻花草的香味变的清香了,这是一点。很多人戒的时候感觉到胸闷气短,什么叫胸闷气短,比如说以前爬山没有问题,爬楼非常好,肺功能非常好,打球没有问题,但是吸烟到一定程度,感觉到气短了,戒烟两三周以后就会感觉呼吸通畅了,呼吸非常好了。
如果老烟民走到哪儿都会带一包烟,不带不踏实,觉得少了一样东西,如果没有怎么办?如果完全戒了以后就可以完全脱离了,身上烟味也没了,很多女性会反感这种味道,戒烟后也会招女性青睐了。
我想对疾病本身来说,心血管系统基本上在戒烟一年以后跟正常人差不多了,如果肺功能没有太多损坏,比如三四十岁的人,在戒烟三个月以后很快恢复正常。如果肺功能已经有损害,戒烟以后不会像吸烟时候间歇性的发展了。
以上为大家所介绍的呢!就是很多烟民在戒烟过程中可能都会出现的一些主要症状,当然有些症状大家看起来会感觉比较痛苦,因此对于戒烟可能有了一种防备的心态,其实我劝大家大可不必这么想,想要彻底的戒除烟瘾,可能需要大家在戒烟和,问,过程中自我调节,来适应一些新的生活状态,这样才能彻底的戒烟成功。
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