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导语:虽然人人都知道喝酒伤害身体,但是我们身边仍然存在一些嗜酒如命的人,过度饮酒很容易造成酒精中毒,也就是我们常提到的醉酒。酒精中毒看似
虽然人人都知道喝酒伤害身体,但是我们身边仍然存在一些嗜酒如命的人,过度饮酒很容易造成酒精中毒,也就是我们常提到的醉酒。酒精中毒看似只会让人意识不清,其实不然,因为严重的时候还会影响我们的生命。所以对于一些长期醉酒的人来说。掌握一些解酒的小窍门是非常重要的。
喝酒的时候,尽量延缓酒精进入小肠的机会,给肝脏解酒的时间,从而降低血液中酒精的浓度,这样降低醉酒的可能。
1、在喝酒半小时之前,喝一些牛奶或酸奶,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液到达肝脏。
2、切勿空腹喝酒。因为空腹的话,酒精很快就经过胃,到达小肠,立即进入血液循环。一方面心跳加快,心脏负担不了;另一方面神经系统也会耐受不了,比如出现头晕、头痛症状。因此,喝酒前先吃菜,填填肚子再喝酒,食物会延缓酒精吸收,从而不会增加血液里酒精的浓度,人就不会醉。
解酒小窍门
蜂蜜水:研究认为,果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉,可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含的大部分都是果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
鲜榨果汁:可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶。水果中含有果糖较多,也有利于酒精从体内迅速排出。
一般来说要想解酒不仅需要在喝醉后进行缓解,在饮酒前以及饮酒时都可以进行,比如说在饮酒前适当吃点食物,以免空腹饮酒。而在饮酒的过程中可以喝点牛奶,这样不但保护了我们的胃粘膜,同时还让你的酒桌上酒量大增哦!
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