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导语:一个人如果长时间对着电脑或者手机等就会感到劳累,因为这些的屏幕会发射出比较大的辐射,对眼睛的伤害比较大。很多白领因为长时间对着电脑
一个人如果长时间对着电脑或者手机等就会感到劳累,因为这些的屏幕会发射出比较大的辐射,对眼睛的伤害比较大。很多白领因为长时间对着电脑工作,眼睛就会感到劳累,最明显的就是眼眼球上出血,除了白领,一些在校的学生也是会有这样的情况,因为他们长时间对着书本,也会感到累,所以眼球上出血是比较常见的现象,接下来我们就来具体看下为什么眼球上有血。
起眼睛充血的原因很多,可能是劳累、用眼过度引起的,也可能是眼前房、玻璃体、视网膜等出血引起的。毛细血管破裂。如果是年轻人的话问题很小。不过,还是建议看医生。老人的话注意小心别中风。药店有解除疲劳的眼药水,不要买消炎的那种。维生素A摄入不足也有这种现象,定期吃点肝什么的,或吃点鱼肝油,药店有卖。建议:
1减少上机时间,起码也要看会屏幕就休息一阵子
2保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝
3上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样
4.清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝
5.使用人工泪液,减少干涩
6.以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛
眼球上有血的原因包括很多方面,最重要的还是作息方面,一个人如果连基本的作息时间都不够的话,那他的眼睛就没有得到休息,据科学解释,一个人最好的作息时间是在12点到1点这段时间,如果在这段时间能够得到作息,那他体内就会得到新陈代谢,自然眼睛也会得到休息,因此人们还是不要熬夜。
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