首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:不要认为上火是小事情,要是你经常频繁的上火,可能也说明的身体是缺乏莫一种营养元素的,所以解决上火,那么就要注意营养物质的补充,需要
不要认为上火是小事情,要是你经常频繁的上火,可能也说明的身体是缺乏莫一种营养元素的,所以解决上火,那么就要注意营养物质的补充,需要注意自己的食物选择,多吃下面所介绍的几种降火食物,就可以轻松的达到去火的效果,而且这样利用饮食的方式去上火更加的健康。
⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
上面介绍的几种降火食物,都是我们生活中容易接触得到的,比如牛奶,草莓还有西瓜,相信大家在生活中都会吃到的吧,要是我们每天都能够注意这些食物的补充,相信一定可以轻松有效的预防上火问题的发生,降低它造成的影响。
猜你喜欢
- 2021-08-04 慈禧日常生活有多奢侈?吃个西瓜就很夸张了
- 2021-08-04 揭秘慈禧太后的奢侈生活 这吃西瓜不是什么人都学的来的
- 2021-08-04 曹操拿西瓜问三个小妾甜不甜 最后她们为什么都被杀了
- 2021-08-04 乾隆巡查的时候买了一个西瓜 之后为什么派人去杀了瓜农
- 2021-08-04 乾隆出宫吃西瓜赞不绝口,为何转身就命人把瓜农杀了?
- 2021-08-03 杨贵妃爱吃荔枝,此妃爱吃西瓜,如贵妃一样受宠
- 2021-08-03 慈禧生前到底有多奢侈 一天要吃350个西瓜只吃这一部分
- 2021-08-03 乾隆口渴吃西瓜 为什么没有给钱反而还要杀他呢
- 2021-08-03 年羹尧为什么会死在一个西瓜上?你说冤不冤
- 2021-08-03 雍正犒赏将士吃西瓜,年羹尧一个举动,雍正杀心大起
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)