导语：现在这样的社会生活条件越来越好了，各种各样的肉类油脂类食物层出不穷，很多朋友们在饮食习惯方面特别随意，所以可能导致了越来越多的高血

现在这样的社会生活条件越来越好了，各种各样的肉类油脂类食物层出不穷，很多朋友们在饮食习惯方面特别随意，所以可能导致了越来越多的高血脂问题的出现。其实饮食不仅仅是只追求美味，更应该吃的好而且吃的健康，如果出现了血脂高这种疾病到底应该怎么治疗呢？小编下面就来详细介绍一下。

有降脂作用的单味中药

近年来研究发现有降脂作用的中草药约90余种，其中以降胆固醇为主的中药有山楂、泽泻、何首乌、柴胡、川芎、当归、荷叶、党参、人参、灵芝、刺五加叶、怀牛膝、蒲黄、沙棘、陈皮、半夏、漏芦、大豆、薤白等;降甘油三酯为主的中药有甘草、刺五加叶、黄连、黄芩等;伴随降胆固醇和甘油三酯的中药有大黄、决明子、葛根、桑寄生、姜黄、人参、绞股蓝、枸杞、女贞子、虫草、月见草、三七、银杏叶、虎杖、马齿苋、大蒜、茶叶、水蛭、熊胆、木耳等。其降脂作用以降血清胆固醇居多;其功效多属补肝肾、健脾益气、活血化瘀及消食、除痰、利水等。

做菜加红曲

自古以来红曲即被中医认为是极珍贵的保健补品。根据中国传统医学的理论，红曲味甘性温，可以综合调节血脂，降低总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三脂，升高高密度脂蛋白胆固醇，活血化淤，预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。

红曲在烹调中常用来调味、着色、酿酒。早在宋朝古籍如陶谷杂采隋、唐五代典故所写的《清异录》上就提到“以红曲煮肉”。红曲本身也具有很好的去腥臊、健脾肾、消暑火的作用。

小编在上面已经介绍了关于血脂高疾病治疗的问题。朋友们一定要记得不管生活的多么忙碌，也一定要注意自己的饮食和各种生活习惯，毕竟身体健康才是革命的本钱呀。高脂肪的肉类食物一定要适量的吃，只有各种营养都均衡才能拥有健康的身体哦。

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