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有一部分人,经常会四肢无力,腿脚发软,但是是什么原因,却不是很了解,这种人比较容易疲劳,动不动就好感觉到全是没有力气,很多人会认为是自己太过于劳累,或者是贫血,究竟四肢无力恶心头晕是怎么了?为什么会出现这种症状呢?让我们通过下文来简单的了解一下吧!
全身乏力或者说容易疲劳,是我们在生活中经常会碰到的“常客”。人在身患疾病,亚健康状态和过度工作时都会感到疲乏无力。
体力或脑力劳动者体力与脑力过劳后的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视,常提示身体出现疾病的可能,需要及时就医。体力劳动者饮食太清淡易致疲劳,是因为盐中的钠离子能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力。
不同系统疾病引起的乏力会有相应的表现。例如:肝病的早期症状也有全身乏力的症状,病人往往说不清合适起病,其表现也不尽相同。轻者不爱活动,重者卧床不起,连洗脸、吃饭都不爱做。即使经充分休息,疲劳感仍不能消除。其原因是由于病人食欲不振,消化吸收障碍,导致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏,使肝脏制造和储存糖元减少;另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少,影响神经、肌肉正常功能,从而出现全身乏力。
全身乏力的原因比较多,出现全身乏力不能麻痹大意,一定要查出病因,然后科学化的治疗。全身乏力可以分为病理性和非病理性引起的,如果是非病理性引起的,经过适当的调整即可恢复正常,而病理性造成的一定要针对性的治疗。
如果感觉工作生活压力很大就要及时调整心态,可以去旅游散心,最好去游山玩水;如果整天对什么事都提不起兴趣,消极对待生活就非常严重了,要去看心理医生。
全身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身乏力。
工作生活过于劳累就会有这种感觉,如果持续太久就会得病;生活无规律也会乏力,要养成好的生活习惯,早睡早起,一日三餐要按时进行;还有种可能是不注意调养导致气血不调;缺钙也会导致全身乏力,现在的年轻人整天的碳酸饮料+冰饮,也很少喝水,这就能导致缺钙,对身体的危害非常严重,建议在不喝碳酸饮料不吃冰饮的前提下进行饮食补钙,只要营养均衡,再晒晒太阳就可以达到补钙的目的了,乏力是身体给你发出的信号,积劳成疾这个问题不可忽视,如果持续时间太长一定要去医院检查。
频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别。
糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
慢性疲劳综合征,这是亚健康的一种表现,目前不少白领由于工作压力等原因,患上此综合征。
缺乏微量元素,钾缺乏、钠缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏,会引起全身乏力,血压低,头晕等症状。治疗的根本是找到造成其缺乏原因,对因治疗,才能治愈。
颈椎病引起的,现代人们长时间在办公室不活动,整日看电脑会引发颈椎病,而颈椎病的症状之一就是全身乏力。
夏天出汗多,容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素,若大量出汗,则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素(主要是维生素B1、C)丧失过多,引起水盐代谢平衡紊乱,导致体内酸碱平衡和渗透压失调。
由于大量排汗和氯化物的损失,还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;因口渴而饮用大量水,会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能,引起食欲下降,全身无力。此外,由于高温,体内血液多集中于体表,易引起消化道缺血,并抑制唾液分泌,使淀粉酶活性降低,胃液分泌减少,造成食欲不振和消化功能紊乱。饮食宜清淡、补充维生素B族、保证充足的睡眠即可
如果是由于疲劳而导致的四肢无力腿脚发软,那我们注意休息 好好调养 自然就会好的。但是一些其他原因导致的,我们不能够无视了,应该积极的治疗,以免对身体造成伤害。希望大家能够了解究竟四肢无力恶心头晕是怎么。
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