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导语:皮鞋常穿对我们的脚很不好,所以在平常的时候,运动鞋就很受大家的青睐,逛街、运动都适合,但是经常穿运动鞋的话是会造成扁平足的,很多人
皮鞋常穿对我们的脚很不好,所以在平常的时候,运动鞋就很受大家的青睐,逛街、运动都适合,但是经常穿运动鞋的话是会造成扁平足的,很多人都认为扁平足只不过是一种很常见的现象,殊不知其危害很大,而且对你的走路还会有影响,所以不能够因为不了解就不治疗。
那么小编来说说扁平足的坏处吧。
我们先来了解一下扁平足,按照正常人生理,是有足弓的,足弓的作用非常大,有了足弓,才能使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足就是没有足弓,脚底是平的,当然扁平足大部分是不需要治疗的,除非合并了关节的病变。
而扁平足有先天遗传的因素,也有后天形成的,后天在人体长期负重的状态下很易形成扁平足。虽然扁平足算不上是一种严重的疾病,而且,绝大部分人不需要进行任何治疗,但是,它依然会给我们的一些活动和运动带来障碍,所以,还是拥有正常的脚弓才更健康!
那为什么久穿运动鞋易得扁平足呢?我们来分析一下穿运动鞋的着力点。首先因为运动鞋大都是平跟的,会促使整个脚掌着地,所以,身体的重量会全部压在足弓上,久了,就会将足弓压平。
还有就是因为长期穿运动鞋,导致鞋内经常的的湿热,这样就会刺激脚部的皮肤,使其泡白或发红、发热、脱皮,也非常容易患上足病。再加上由于运动鞋内湿度和温度提高,往往会使脚底韧带变松然后拉长,使得脚掌逐渐变宽,这样就不足以支撑足弓,长期下来,就会导致扁平足。
所以说如果你不能够很好的选择运动鞋的话建议最好不要经常穿,平时可以穿着舒适的平底鞋,另外就是鞋子一定是要舒适的,最好不要经常站立,一旦发现经常走路摔倒的话就要去医院做检查看看是否是扁平足,这样也能有利于尽快治疗。
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