导语：每个女人都追求完美无瑕的好肌肤，祛斑成了她们的头等话题，祛斑单单靠护肤品是不行的，美丽的女人是从内而外散发出来的。那么，用什么东西

每个女人都追求完美无瑕的好肌肤，祛斑成了她们的头等话题，祛斑单单靠护肤品是不行的，美丽的女人是从内而外散发出来的。那么，用什么东西去斑最好，简单快速的祛斑方法。下面让小编为你介绍最好效果的祛斑方法给大家，内调、外养的调理，以达到最好的祛斑作用。

先说说粥祛斑1，粥是大部分人都喜爱喝的食物，不但简单易做，而且口味清淡还可以帮助瘦身和美容。2，黄瓜粥夏日里美白，降署的最好选择，每天早上和晚上喝，可以润泽皮肤、祛斑，减肥。

3，含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、99维生素B1、维生素B2，糖类，蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑，增白皮肤。海带猪蹄汤祛斑，1，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝，而且还可以淡斑。2，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。3，海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。鸡蛋，米醋去斑。1，洗净一个鲜鸡蛋，然后泡在一斤优质米醋里，浸泡大约一个月，蛋壳就会溶化在醋里了。

2，每天取一汤勺醋蛋液加温开水喝，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。3，注意：鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，就要它拿出来，是用蛋清涂在有斑的地方，15分钟后洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。这里，还有其它祛斑产品，可以买回家去用，效果不错，比如：1，复方木尼孜琪颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌，增强免疫功能，治疗肝胆炎症，皮肤疾病，排除体内毒素等。2，氢醌乳膏，主要用于黄褐斑、雀斑，及炎症后色素沉重斑的治疗。3，化瘀祛斑胶囊主要具有疏风清热，活血化瘀的作用，临床上可用于治疗粉刺、酒渣和黄褐斑。

购买药品时，请认准其批准文号。若需查询真伪，在购买时可看清药品包装盒上条形码和生产地，或拨打质量部电话。或者登陆SFDA的官方网站查询。为防假冒，请到正规医院或药店购买！在康多网上网上药店购买很方便。建议消费者可选择在康爱多网上药房购买药品。

以上就是小编给大家的建议。爱美是女人的天性，自然越来越多的女性对自己的面部有很高的要求。有些人甚至去整容来达到自己爱美的要求。祛斑是一个比较缓慢的过程，需要你们的耐心。其实皮肤的问题还是需要内调的，多吃点有益身体的蔬菜水果之类的。

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