导语：随着科技的飞速发展，很多人因为平时工作及应酬不注意，经常暴饮暴食而导致肥胖，在肥胖的苦恼中有的选择吃药或绝食来减肥，那样不但会伤害

随着科技的飞速发展，很多人因为平时工作及应酬不注意，经常暴饮暴食而导致肥胖，在肥胖的苦恼中有的选择吃药或绝食来减肥，那样不但会伤害身体，而且有可能会反弹。部份人讲究针灸减肥，那么针灸减肥有那些穴位呢？针灸减肥相对来说是绿色又环保，但是具体的穴位相信大家都不清楚吧，下面我们就一起来看看吧。

中医针灸减肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交。

针灸减肥取穴一般取脾胃肝三经上的穴位较多，也较有效。

主穴：曲池，天枢，阴陵泉，丰隆，太冲。

配穴：腹部肥胖者加归来，下脘，中极，滑肉门，关元。

便秘者加支沟，天枢，曲池，委中以疏导阳明经气，通调肠胃。

阳陵泉，丰隆清热利湿化痰(胖人多痰，这两个穴位很重要哦！)

腿部胖者取伏兔，梁丘，血海。

易动怒者取太冲疏肝而调理气机。

易饥饿者取厉兑用泻法。

第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三，效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。

以上说的就是针灸减肥有那些穴位呢，针灸减肥主要是通过刺激身体的腧穴，同时调整经络，从而达到加强脾胃肾的功能，又通过经络的疏通作用来调理血液循环，从而达到减肥的效果。在针灸减肥的同时一定要注意多休息，保持充足的体力和能量，同时多做有氧运动才能更好的帮助减肥。

Tags：针灸   减肥   穴位