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导语:当人们在为减肥发愁的时候,不妨多找一些正确的方法来尝试一下,平时每天坚持适当运动,确实是很辛苦的,不过为了自身健康也是需要将运动当
当人们在为减肥发愁的时候,不妨多找一些正确的方法来尝试一下,平时每天坚持适当运动,确实是很辛苦的,不过为了自身健康也是需要将运动当做一种习惯来做的,此外也要注意调理好自己的饮食习惯,当然了利用中医理疗的方法来瘦身也是不错的,那么点穴减肥管用吗?
它通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效,并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用,而且做起来特别舒服。
针灸点穴法
原理主要是调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
反射疗法
通过对足底穴位施加压力,影响人体的内部器官和循环系统,达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
耳穴埋压法
能有效调整脾胃功能,疏通淤血,清泻消脂,减少能量摄入,促进能量代谢,使脂肪运动分解,适合各种类型的肥胖。
水分穴疗法
水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出。
气海穴、关元穴
气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处,关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。
上文中对点穴减肥管用吗给出了明确的介绍,可以说穴位减肥方法效果是不错的,而且人体可以用于减肥瘦身的穴位也不少,只要能够对准穴位,采用相应的理疗方法,按照疗程来做,长期坚持下去,就能看到身材的明显变化了。
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